2019-09-12 早起き 最近早起きができていない5時起きを日課にしようとしたが仕事が忙しくなって くると就寝時間も遅くなり結果起きる時間も遅くなる。 この繁忙期で目標とする時間管理ができれば自信がつきそうだ。