最近ビールをほぼ毎日飲んでいる、できることなら止めたい。 デメリットをまとめてみた。 〇翌朝の目覚めが悪い 〇食欲が増し食べ過ぎる 〇翌日のパフォーマンスが落ちる 〇お金がかかる 〇時間を消費する 〇太る、腹がでる メリット 〇気分の上昇、満足感が…