2019-08-21から1日間の記事一覧

弁当

最近お昼を外食していると明らかにに体がゆるんできた。やはり自作弁当と外食（メニューによるが）では摂取カロリーの差が大きいのだと思う。また気にし始めたらきりがないが外食で使われている食材は産地等もわからないことも多い。最近はやたらと国産…