2019-10-01から1日間の記事一覧

スイム

普段ジムで１ｋｍ泳いでいる。 以前から気になっていたトライアスロンだとスイムで３ｋｍバイク１８０ｋｍ ラン４２．１９５ｋｍとのこと。 今回試しに倍の２ｋｍ泳いでみた、かなりの疲労感このあとバイクとラン・・(^^;